Wiosłowanie w turystyce

i wyszkoleniu wodnym

CZĘŚĆ I

Wiosłowanie na drobnym sprzęcie

1. Wiosłowanie portowe – śrubkowanie

2. Wiosłowanie kanadyjskie

3. Wiosłowanie na pych i wiosłowanie

rybackie

4. Wiosłowanie eskimoskie

5. Wiosłowanie wiosłami rozmachowymi

na małych łodziach

6. Gry i ćwiczenia udoskonalające

na wodzie

CZĘŚĆ II

Wiosłowanie szalupowe

1. Rodzaje łodzi wiosłowych

2. Przygotowanie łodzi do wiosłowania

3. Komendy wioślarskie

4. Opis wiosłowania

5. Nauka wiosłowania